انواع دراجة التمارين المنزلية الرياضية وعدد السعرات المحروقة
يسعى الكثير من الأشخاص عن معرفة الدراجه الثابته كم سعره حراريه تحرق وهل هي وسيلة بديلة للدراجة العادية لعدم توافر الوقت لديهم أو المكان، فأصبحت الآن تهتم النوادي الصحية (الجيم) باقتناء أفضل أنواع الدراجات الثابتة لأنها تعمل على تقوية القلب ولا تؤدي إلى اجهاده ولا تقوم بالضغط على المفاصل، لذا يفضلها الكثيرين خاصة لمن يعانون …
انواع دراجة التمارين المنزلية الرياضية وعدد السعرات المحروقة قراءة المزيد »